☀️ Les Meilleures Boissons Rafraîchissantes pour l'Été à la Plage 🌴

🍓 1. Smoothie aux fruits frais

Ingrédients : mangue, fraise, ananas, citron vert, eau bien fraîche ou glace pilée.
Ce smoothie coloré, 100% naturel et sans sucre ajouté, hydrate et apporte un coup de peps immédiat. Tu peux aussi y ajouter un peu de menthe pour un effet ultra frais.

🥥 2. Eau de coco bien fraîche

Naturelle, peu sucrée et riche en électrolytes, l’eau de coco est parfaite pour réhydrater ton corps après un bain de soleil. Elle se boit directement à la noix ou en bouteille, mais toujours bien fraîche !

🍹 3. Virgin mojito (sans alcool)

Recette rapide :

• Jus d’un citron vert

• Feuilles de menthe

• 1 c. à soupe de sucre de canne

• Eau gazeuse

• Glace pilée
  Pile les feuilles de menthe avec le sucre et le citron, ajoute l’eau gazeuse et la glace, et savoure !

🍉 4. Granité maison pastèque-citron

Mix de pastèque, jus de citron et un peu de miel, mis au congélateur et gratté à la fourchette pour obtenir une texture de glace pilée. C’est sucré, ultra frais et super simple à faire.

🍹 5. Infusions glacées maison

Tu peux préparer tes propres thés ou tisanes (menthe, hibiscus, gingembre…) que tu laisses refroidir puis réfrigérer. Ajoute des rondelles de citron ou des fruits rouges pour une touche fancy.

🍋 6. Citronnade maison

La classique, l’indémodable :

• Jus de 3 citrons

• 1 litre d’eau froide

• 2 c. à soupe de sucre (ou miel)

• Quelques glaçons et feuilles de menthe
  Elle rafraîchit, elle booste, elle plaît à tout le monde !

🧊 Astuce de pro :

Emporte tes boissons dans un thermos glacé ou une glacière de plage pour garder tout ça bien frais pendant des heures. Et n’oublie pas la paille réutilisable ou le joli gobelet écolo 😉

💬 Et toi, c’est quoi ta boisson préférée sur la plage ?

Plutôt smoothie fruité, citronnade maison ou eau de coco fraîche ? Dis-le en commentaire ou partage ta recette estivale !